Sosy
Dip serowy z fetą
Kremowy dip z sera feta, jogurtu i ziół — słony, orzeźwiający dodatek do warzyw i sałatek w stylu greckim.
23 września 2026, 16:00
Dip serowy z fetą – składniki
Dip serowy z fetą – przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze(na porcję • ~50 g)
- Kalorie
- 95 kcal
- Węglowodany
- 2 g
- Białko
- 4.2 g
- Tłuszcze
- 8 g
Szacunkowa waga porcji na podstawie kalorii — dokładna waga zależy od sposobu porcjowania.
Wygeneruj swój jadłospis(dopasowany do Twojego zapotrzebowania)
Wynik szacunkowy (wzór Mifflin-St Jeor) — nie zastępuje konsultacji z dietetykiem.
Dip serowy z fetą to szybki sposób na wprowadzenie greckiego klimatu do codziennego menu bez konieczności gotowania. Słona feta w połączeniu z jogurtem greckim daje kremową, wyrazistą bazę, którą dodatkowo ożywiają cytryna i świeże zioła, takie jak koperek lub oregano. To dip, który błyskawicznie się przygotowuje, a jednocześnie robi wrażenie na gościach dzięki intensywnemu, śródziemnomorskiemu smakowi. Sprawdza się doskonale jako dodatek do warzyw na surowo, ciepłego pieczywa pita czy jako polewa do sałatki w stylu greckim, gdzie podkreśla smak pomidorów, ogórków i oliwek.
Najczęściej zadawane pytania
Czy dip będzie słony?+
Feta jest z natury słona, dlatego przepis nie zawiera dodatkowej soli — warto spróbować przed doprawieniem i dodać sól tylko w razie potrzeby.
Czy mogę zmiksować dip blenderem zamiast rozgniatać widelcem?+
Tak, blender da gładszą, bardziej jednolitą konsystencję — jeśli wolisz dip z grudkami sera, lepiej rozgnieć fetę widelcem.
Do czego najlepiej podawać ten dip?+
Świetnie sprawdza się z warzywami na surowo, pieczywem pita, jako dodatek do grillowanych warzyw lub polewa do sałatki greckiej.
Jak długo dip zachowuje świeżość w lodówce?+
W szczelnym pojemniku wytrzyma do 4 dni — przed podaniem warto go wymieszać i ewentualnie skropić świeżą oliwą.
Czym zastąpić fetę, jeśli jej nie lubię?+
Serem typu bałkańskiego lub twardszym twarogiem o wyrazistym smaku — efekt będzie nieco łagodniejszy, ale wciąż smaczny.
