Cool Idea
Kasza manna na mleku z owocami
Gładka, kremowa kasza manna gotowana na mleku z odrobiną masła i wanilii, podana z figami, borówkami i malinami. Kasza manna na mleku – przepis bez grudek na ciepłe śniadanie w 15 minut.
Przepisy
Zobacz wszystkie →
Napój
Dyniowe latte (pumpkin spice latte)
Domowa wersja kultowej kawy jesieni: espresso z mlekiem spienionym z puree z dyni, syropem klonowym i korzennymi przyprawami, z bitą śmietanką na wierzchu. Dyniowe latte – przepis bez syropów z kawiarni.
Deser
Panna cotta z sosem malinowym
Aksamitny włoski deser ze śmietanki z wanilią, stężony żelatyną i podany z musem z malin. Panna cotta – przepis na elegancki deser, który przygotujesz w 20 minut i schłodzisz w lodówce.
Przekąska
Pieczywo czosnkowe z masłem ziołowym
Chrupiąca bagietka z piekarnika, posmarowana masłem z czosnkiem, natką pietruszki i parmezanem – rumiana na brzegach, miękka w środku. Pieczywo czosnkowe – przepis na przekąskę do zupy, sałatki lub grilla w 20 minut.
Diety — gotowe jadłospisy
Plany dnia z dokładnymi gramaturami dla każdego posiłku, dopasowane do Twojego celu kalorycznego.
1990 kcal
Kuchnia polska
Klasyczny, sycący dzień jedzenia oparty na polskich smakach: owsianka na mleku, kotlet z piersi kurczaka z kaszą gryczaną i domowe kanapki na kolację — wszystko z dokładnymi gramaturami.
1960 kcal
Kuchnia włoska
Dzień inspirowany kuchnią włoską: jajecznica z prosciutto na śniadanie, makaron z sosem pomidorowym i mozzarellą na obiad oraz lekka kolacja z grillowaną cukinią i parmezanem.
2005 kcal
Kuchnia azjatycka
Roślinno-owocowy dzień w stylu azjatyckim: ryż na mleku kokosowym z mango na śniadanie, krewetki stir-fry z warzywami na obiad oraz makaron ryżowy z tofu na kolację.
Porady
Zobacz wszystkie →
Porada
Jak prać ręczniki kąpielowe, żeby zostały puszyste
Kilka prostych zasad prania i suszenia, dzięki którym ręczniki dłużej zachowają miękkość i dobrze wchłaniają wodę.
Porada
Jaki kolor gąbki do jakich naczyń
Kolory gąbek kuchennych to nie tylko estetyka — każdy z nich ma swoje praktyczne zastosowanie, dopasowane do twardości powierzchni naczyń.