Śniadanie

Smoothie bowl z mango i kokosem

Name: Smoothie bowl z mango i kokosem
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porcje
Cuisine: Kuchnia uniwersalna
Ingredients: 150 g mrożonego mango; 1 banan (100 g); 100 g jogurtu naturalnego 2%; 15 g wiórek kokosowych; 15 g migdałów płatkowanych

Gęste smoothie z mango i banana podane na zimno w misce, z chrupiącymi dodatkami — śniadanie, które wygląda jak deser.

Redakcja Cool Idea

4 czerwca 2026

0 komentarzy

⏱ Przygotowanie: 8 min🔥 Gotowanie: 0 min🍽 1 porcjeŁatwy~425 kcal / porcja

Przygotowanie krok po kroku

#Śniadania #Zdrowe nawyki #Szybkie dania

Podobne treści

Przepis

Jogurt grecki z owocami leśnymi i orzechami

Gęsty jogurt grecki z sezonowymi owocami leśnymi, miodem i garścią orzechów — śniadanie albo zdrowa przekąska w 3 minuty.

Przepis

Tosty z awokado i jajkiem w koszulce

Chrupiący pełnoziarnisty tost, gładka pasta z awokado i jajko w koszulce — modne śniadanie, które faktycznie syci.

Przepis

Owsianka z bananem i orzechami włoskimi

Kremowa owsianka na mleku, z dojrzałym bananem i chrupiącymi orzechami — sycące śniadanie gotowe w 10 minut.

Smoothie bowl z mango i kokosem

Składniki

Przygotowanie krok po kroku

Podobne treści

Jogurt grecki z owocami leśnymi i orzechami

Tosty z awokado i jajkiem w koszulce

Owsianka z bananem i orzechami włoskimi