Deser

Lekki banofee z jogurtem i bananem

Name: Lekki banofee z jogurtem i bananem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Cuisine: Kuchnia uniwersalna
Ingredients: 2 banany (200 g), w plastrach; 300 g jogurtu greckiego 2%; 20 g miodu; 20 g orzechów nerkowca, posiekanych

Odchudzona wersja klasycznego banofee: warstwy banana, jogurtu greckiego i orzechów zamiast ciężkiego kremu.

Redakcja Cool Idea

24 czerwca 2026

0 komentarzy

⏱ Przygotowanie: 10 min🔥 Gotowanie: 0 min🍽 2 porcjeŁatwy~284 kcal / porcja

Składniki

2 banany (200 g), w plastrach
300 g jogurtu greckiego 2%
20 g miodu
20 g orzechów nerkowca, posiekanych

Przygotowanie krok po kroku

#desery #Szybkie dania

Podobne treści

Przepis

Jogurt grecki z miodem i orzechami (deser)

Najprostszy deser świata: gęsty jogurt grecki polany miodem, z chrupiącymi orzechami włoskimi.

Przepis

Pieczone jabłka z cynamonem i orzechami

Jabłka pieczone w piekarniku z orzechami, miodem i cynamonem — ciepły, prosty deser jesienny.

Przepis

Sałatka owocowa z miętą i limonką

Kolorowa mieszanka sezonowych owoców z odrobiną soku z limonki i świeżą miętą — lekki deser na lato.