Przekąska

Pieczone frytki z batatów

Name: Pieczone frytki z batatów
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Cuisine: Kuchnia uniwersalna
Ingredients: 500 g batata, w słupkach; 20 g oliwy z oliwek; przyprawy: papryka słodka, sól

Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku frytki z batatów pieczone w piekarniku — zdrowsza alternatywa dla smażonych.

Redakcja Cool Idea

19 czerwca 2026

0 komentarzy

⏱ Przygotowanie: 10 min🔥 Gotowanie: 25 min🍽 3 porcjeŁatwy~217 kcal / porcja

Składniki

500 g batata, w słupkach
20 g oliwy z oliwek
przyprawy: papryka słodka, sól

Przygotowanie krok po kroku

#przekaski #Kuchnia roślinna #Zdrowe nawyki

Podobne treści

Przepis

Pieczone chipsy z jarmużu

Chrupiące, niskokaloryczne chipsy z liści jarmużu pieczone z odrobiną oliwy i soli.

Przepis

Sałatka z komosy ryżowej i warzyw (tabbouleh-style)

Lekka sałatka z komosy, pomidorów, ogórka i pietruszki, skropiona cytryną — inspirowana tabbouleh.

Przepis

Smoothie z jarmużem, ananasem i imbirem

Orzeźwiające, zielone smoothie z jarmużu i ananasa z nutą imbiru — energetyczny start dnia.