Przekąska

Pieczone chipsy z jarmużu

Name: Pieczone chipsy z jarmużu
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcje
Cuisine: Kuchnia uniwersalna
Ingredients: 150 g jarmużu, bez łodyg; 15 g oliwy z oliwek; szczypta soli

Chrupiące, niskokaloryczne chipsy z liści jarmużu pieczone z odrobiną oliwy i soli.

Redakcja Cool Idea

21 czerwca 2026

0 komentarzy

⏱ Przygotowanie: 10 min🔥 Gotowanie: 15 min🍽 2 porcjeŁatwy~108 kcal / porcja

Składniki

150 g jarmużu, bez łodyg
15 g oliwy z oliwek
szczypta soli

Przygotowanie krok po kroku

#przekaski #Kuchnia roślinna #Zdrowe nawyki #Bez cukru

Podobne treści

Przepis

Pieczone frytki z batatów

Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku frytki z batatów pieczone w piekarniku — zdrowsza alternatywa dla smażonych.

Przepis

Sałatka z komosy ryżowej i warzyw (tabbouleh-style)

Lekka sałatka z komosy, pomidorów, ogórka i pietruszki, skropiona cytryną — inspirowana tabbouleh.

Przepis

Smoothie z jarmużem, ananasem i imbirem

Orzeźwiające, zielone smoothie z jarmużu i ananasa z nutą imbiru — energetyczny start dnia.