Temat

#Bez cukru

Przepis

Powidła śliwkowe domowe

Gęste, ciemne powidła z węgierek smażone bez cukru, tradycyjnie przez trzy dni albo w piekarniku. Powidła śliwkowe – przepis na domowe przetwory do pączków, naleśników i kanapek.

Przepis

Sałatka owocowa z miętą i limonką

Kolorowa mieszanka sezonowych owoców z odrobiną soku z limonki i świeżą miętą — lekki deser na lato.

Przepis

Pieczone jabłka z cynamonem i orzechami

Jabłka pieczone w piekarniku z orzechami, miodem i cynamonem — ciepły, prosty deser jesienny.

Przepis

Pieczone chipsy z jarmużu

Chrupiące, niskokaloryczne chipsy z liści jarmużu pieczone z odrobiną oliwy i soli.

Przepis

Placki owsiano-bananowe bez cukru

Puszyste placuszki z płatków owsianych i banana, słodzone tylko owocem — bez dodatku cukru.

Przepis

Mrożony deser arbuzowy z miętą

Orzeźwiający sorbet z arbuza i świeżej mięty — cztery składniki, zero cukru pudru i pełna ulga w najgorętsze dni.