Temat

#Oszczędność czasu

Przepis

Gulasz z soczewicy z warzywami

Rozgrzewający gulasz z zielonej soczewicy, ziemniaków, papryki i marchewki, doprawiony słodką i wędzoną papryką, majerankiem i kminkiem. Gulasz z soczewicy z warzywami – przepis na sycący, bezmięsny obiad z jednego garnka.

Przepis

Zapiekanka ryżowa z warzywami

Sycąca zapiekanka z ryżu, cukinii, papryki, marchewki i pieczarek, zalana sosem śmietanowo-jajecznym i zapieczona pod złotą warstwą sera. Zapiekanka ryżowa – przepis na prosty obiad z jednej formy.

Przepis

Jogurt grecki z chia i truskawkami

Gęsty jogurt grecki z nasionami chia przekładany szybkim musem truskawkowym. Wysokobiałkowy deser albo śniadanie w słoiku, które przygotujesz wieczorem.

Przepis

Burrito śniadaniowe z jajkiem i czarną fasolą

Meksykańskie śniadanie w tortilli: jajecznica, czarna fasola, ser i salsa — sycące i łatwe do zabrania w drogę.

Porada

Jak prać ręczniki kąpielowe, żeby zostały puszyste

Kilka prostych zasad prania i suszenia, dzięki którym ręczniki dłużej zachowają miękkość i dobrze wchłaniają wodę.

Porada

Jaki kolor gąbki do jakich naczyń

Kolory gąbek kuchennych to nie tylko estetyka — każdy z nich ma swoje praktyczne zastosowanie, dopasowane do twardości powierzchni naczyń.

Porada

Naturalne nawozy z kuchennych odpadków

Skorupki jajek, fusy z kawy czy skórki bananów można zamienić w darmowy nawóz do kwiatów doniczkowych — kilka prostych sposobów bez chemii.

Porada

Jak hodować kiełki w domu — krok po kroku

Kiełki fasoli mung, rzodkiewki czy rzeżuchy można wyhodować samodzielnie w kuchni bez specjalistycznego sprzętu — wystarczy miska, sito i kilka dni cierpliwości.

Porada

Jakie płatki owsiane wybrać na śniadanie

Zwykłe, górskie czy błyskawiczne — różnice między rodzajami płatków owsianych wpływają zarówno na czas gotowania, jak i wartość odżywczą owsianki.

Porada

Jak zrobić idealnie chrupiące frytki w domu

Kilka drobnych kroków, które robią ogromną różnicę między miękkimi, tłustymi frytkami a takimi ze złocistą, chrupiącą skórką.